jak to kiedys

[...] zaczynał i mógł mieć problemy itd, ale oni nie przyjmują do siebie nic. Ostatnio trener im zwrócił uwagę - zapytał " czemu to ćwiczenie miało służyć? " - i zaraz objaśnił jak powinno to wyglądać i czemu tak a nie tak jak oni to robią dotychczas. A ojciec "trener" co? - "nie... my wiemy jak to zrobić i robimy sobie po swojemu, wiem co robię i [...]

To juz niezupelnie sprawy milosne, ale apropos zartow umiescialam kiedys na budo jak sie ma kazdy styl do walki z drzewem AIKIDO: Jak mam z nim walczyc, jak sie nie porusza? BJJ: Balacha po kolei na wsyzstkie galezie, az zadnej nie bedzie. CAPOEIRA: odbcic sie nogami o kore i skoczyc z salta w tyl, drzewo przestraszy sie i ucieknie (labo i [...]

[...] jestem pod wrazeniem :) naprawde patrzac na Ciebie jest nadzieja na to, ze mozna, mimo wszystko :) z facetem mam to samo...., musi zjesc na noc, zeby mu sie dobrze spalo...jak to tak bez pelnego brzucha isc spac...??? :P no i chudy oczywiscie... niesprawiedliwe to... ale juz sam sie smieje, ze kiedys mu to w koncu wyjdzie bokiem i miesien piwny [...]

[...] idzie mi zdecydowanie lepiej, jeszcze dwa tygodnie nie potrafiłem zrobić samego przysiadu, nawet w domu. Tak więc postęp jest, pewnie technika zawodzi, nie ma kto skorygować. Jak kiedyś poprosiłem o to instruktora to odesłał mnie na suwnicę. Nawet jak uda mi się nakręcić film jak to robię to i tak lipa, potrzebuje korekty na miejscu, na siłowni.

Ja wogole tego nei rozumiem .... jak to jest ze ma sie laseczke juz np kilka lat i jest wszystko Ok a nagle jak zaczynasz brac koks to wszystko sie ***ie itp ale dlaczego sie wszystko wali cyz cos ?? Dlatego ze wiekszy sie robie ?? Hm... toz dalej jestem jaki jestem wiec tego nie rozumiem... Hmm ... a nawet jak jest wszystko Ok to alska mowi nagle [...]

a więc tak - student jak to napisał kiedyś chudy ja w necie nikogo "nie lubie" moge najwyżej kogoś lubić na reszte.. następna sprawa jestem łodpalony ale wtedy moja agresja zdecydowanie spada do ok 20% naturalnej , najgorzej ze mną w okresie późne lato / wczesna jesień kiedy jestem zazwyczaj zmęczony letnim piciem , słaby , chudszy i [...]

[...] tego świadomość i zgodnie z zasadą „z centrum wszędzie blisko” właśnie tam zarezerwowałem lokum. Jednak gdy przyjrzałem się mapie okazało się, że nie jest tak kolorowo jak myślałem. By dostać się ze Śródmieścia do plaży trzeba pokonać około 25 kilometrową trasę. Przemyślałem sprawę i stwierdziłem, że utrata opłaty serwisowej i [...]

wg mnie ta 2'ka z przodu już jest w Twoim zasięgu, dobry dzień i zdziwiłbyś się jak to łatwo idzie %-) kiedyś już pytałem, jak tam z nadmiarem skóry poprawia się sytuacja? bo wtedy pisałeś że coś tam na plus widać, a jak się sytuacja przedstawia na dziś

Rozumiem, ale trening, to taka moja odskocznia - czas radości,a tego właśnie brakuje (choć nie ma nudy, to nie cieszy jak kiedyś). Takie tam rozterki, jak to zwykle po 4tyg. trzymania się planu. Sorki, że u Ciebie się żalę :-)

Rozumiem, ale trening, to taka moja odskocznia - czas radości,a tego właśnie brakuje (choć nie ma nudy, to nie cieszy jak kiedyś). Takie tam rozterki, jak to zwykle po 4tyg. trzymania się planu. Sorki, że u Ciebie się żalę :-) A po cholerę Ci ten plan? Jestem pewien, że ze swoją wiedzą mógłbyś ułożyć sobie plan idealny, który dawałby Ci i radość i [...]

Jak to jest z tym ostatnim posiłkiem. Czytałem ostatnio sporo artykułów, w którym kulturyści czołowi z Polski na ostatni posiłek jedli brązowy ryż z oliwą z oliwek. Ze względu na łatwiejszy sen i lepsze samopoczucie z rana... Jak wobec tego przekłada się na to ilość białka spożytego na dzień. Bo to 50g już ucieka z diety sprawa indiwidualna, [...]

ja kiedys bilem to nie chorowalem ale nie wiem jak teraz. z tego co piszesz to znaczy ze dziala jakos bo niedawno kolega mial omke ktora nie dzialala w ogole, jedyne co to jakis tam kilogram z supli diety etc. bomby nie poczul. wiec pytam jak to jest u was, dziala czy nie dziala

[...] trzeba ciągłego pressingu, stoisz chwilę w miejscu i do widzenia. Tak było w pierwszej walce z Cainem (zero pressingu przed ko), potem z Huntem (zarówno przed overhandem jak i obrotówką stał jak kołek). Ok, ale co innego rozszyfrować JDS na papierze- tak jak to właśnie zrobiłem a co innego wcielić to w życie%-). Będziesz stał prawie [...]

[...] dupki zrobić GOWa na komputer Dobre by to było życie: tylko treningi, treningi, treningi, granie na kompie, imprezy i kasy pod dostatkiem. Noo może jeszcze od czasu do czasu jakaś walka o pas . Ciekawi mnie w sumie jak to sobie żyją Ci czołowi zawodnicy. Trochę głupio bo jak mają okres ciężko-treningowy to chyba większość się nawet z rodziną [...]

[...] mowil ze wtedy(4.12.2002) jeszcze niebral sterydow i planowal to za rok i to co mnie zdumiewa to to ze przez ponad 2 lata tak bardzo mozna sobie zrujnowac zdrowie generalnie popieram woznice poza ta zbiorka, jak to sobie wyobrazasz?? ze pojdzie kolega X do matki i powie 'wiem ze pani ciezko ale przynioslem 1000zl zebrane na forum koksiarzy' ???

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, pośladki, uda, brzuch, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz i biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) fitness w domu 3-4 razy w tyg., kiedyś były różne formy w klubie, często i regularnie Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica z pomidorem i cebulka lub twaróg z [...]

Aha, to chyba ze tak, też muszę kiedyś wypróbować trena z rana ;-) 17 lat i już 2,5 roku nie pije alko, Ty były małoletni pijaku };-) Maciek nie ma jak to zmiany na lepsze %-) no to tylko pogratulić Sambi i dalszych maturalnych sukcesów życzyć ;-)

[...] nasze mięśnie,później następuje wzrost. Spożycie BCAA przed treningiem powoduje zatrzymanie/ograniczenie rozpadu naszych mięśni. Badań jest dziesiątki. Więc podobnie jak wyżej. Skoro jest tyle badań mówiących, że każdy trening nasila katabolizm. Suplementacja BCAA przed treningiem hamuje rozpad endogennych białek. A znowu część osób [...]

A jak to sie wbija podskornie..ile tej igly trzebz wj**ac pod ta skore i jaka igla do tego bedzie dobra..w brzuch to sie wali?ja kiedys dawalem hcg ale jedynie po pierwszym cyklu na odblok ale to domiesniowo. Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-07 11:33:48 Paluchami łapiesz fałd skóry wbijasz do oporu tłoczysz wyciągasz. Prostsze niż zwykła inj. [...]

z-gino dziwnie to wygląda, szczerze mowiac sam nie wiem czy nie wolałbym gino niz takie cos, bo teraz to niewiadomo jak to zlikwidowac ... Lekarz Ci nie mowil ze trzeba to jakos cwiczyc czy jak i sie wyrowna ??? pierwszy raz takie cos widze tutaj, u innych ktorzy robili np: u Rylskiego wygląda zazwyczaj fajnie. siwywdz uzytkownik czrny_lbn kiedys [...]